குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு
குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு
குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு பற்றிய தகவலை இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் .
தோல் பராமரிப்பு:
- தோல் அற்புதமான பாதுகாப்பு மதில்களை கொண்டுள்ளது.
- மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் உள்ளன.
- இது சருமத்திற்கு அதன் நிறத்தை கொடுக்கும் நிறமி ஆகும் .
- மெலனின் உண்மையில் சூரியனின் கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
- இது சூரியனின் வெளிப்பாட்டின் போது அதிகரிக்கிறது மற்றும் மேலே நகர்கிறது அல்லது தோலின் மேல் அடுக்குகளுக்கு தோல் மேற்பரப்புக்கு மாற்றப்படுகிறது.
- அதனால்தான் சூரிய ஒளியில் தோல் பதனிடுகிறது.
https://amazeout.com/மணப்பெண்-அலங்காரம்/
குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு புற ஊதா கதிர்கள்:
- குளிர்காலத்தில் நாம் சூரியனில் குளிப்பதை விரும்புகிறோம்.
- இது தோல் பதனிடுவது மட்டுமல்லாமல், புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதால் கருமையான திட்டுகள் அல்லது தோலின் நிறமிகள் ஏற்படலாம்.
- ஏனெனில் மெலனின் சீரற்ற முறையில் மாற்றப்படுகிறது.
- இதன் காரணம் உட்புறமாக இருக்கலாம்.
- ஆனால் சூரிய ஒளியில் இருண்ட திட்டுகள் வடிவில் முகத்தில் தெரியும்.
- சூரியனை மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுத்துவதால் திட்டுகள் மிகவும் வெளிப்படையாகவும், நிலைத்ததாகவும் மாறும்.
- குளிர்காலத்தில் சருமம் ஈரப்பதத்தை இழந்து வறண்டு போகும்.
- இது தோல் மேற்பரப்பில் திட்டுகள் இன்னும் அதிகமாக தெரியும்.
https://amazeout.com/கிவி-பழம்/
சன்ஸ்கிரீன்:
- சிகிச்சையின் முதல் அம்சம் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பதாகும்.
- குடை அல்லது தொப்பி மற்றும் சூரிய ஒளியில் செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடல் பாதுகாப்பு மட்டுமே ஒரே பதில்.
- குறைந்தபட்சம் 20 அல்லது 25 SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
- சூரிய ஒளி படுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- இது சருமத்தில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு அனுமதிக்கும்.
- நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வெயிலில் இருந்தால் அதை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- நீர்நிலைகள் மற்றும் பனிக்கு அருகில் சூரியனின் தாக்கம் அதிகரிக்கிறது.
- ஏனெனில் அவை சூரியனின் கதிர்வீச்சைப் பிரதிபலிக்கின்றன.
- எனவே சருமத்தைப் பாதுகாப்பதும் 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் சன் ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதும் மிகவும் முக்கியமானது.
தோலில் மசாஜ்:
- குளிர்காலத்தில் சருமம் எல்லா நேரங்களிலும் ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும்.
- குறிப்பாக வறண்ட சருமம் சாதாரணமாக இருந்தால் இரவில் சுத்தப்படுத்திய பிறகு, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவி சில துளிகள் தண்ணீரில் தோலில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
- இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு
முகமூடிகளின் பயன்பாடு:
- ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் முகமூடிகளின் பயன்பாடு இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அவற்றில் உள்ள நிறமிகளை அகற்ற உதவுகிறது.
- இது கருமையான திட்டுகள் படிப்படியாக இலகுவாக மாற உதவுகிறது.
- வெளிப்புற கவனிப்பு நிறமிகளை நிரந்தரமாக நீக்கிவிடலாம்.
- பாதுகாப்பு கவனிப்பு பின்னர் பின்பற்றப்படுகிறது.
- நிறமி திட்டுகள் மறைந்தாலும் ஒருவர் தொடர்ந்து சன்ஸ்கிரீன் அல்லது சன் பிளாக் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- உண்மையில் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பு என்பது நவீன ஒப்பனை பராமரிப்பில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
- சூரியனால் ஏற்படும் சேதம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
