குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு

குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு

குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு பற்றிய  தகவலை  இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் .

குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு

தோல் பராமரிப்பு:

  • தோல் அற்புதமான பாதுகாப்பு மதில்களை கொண்டுள்ளது.
  • மேல்தோலின் ஆழமான அடுக்குகளில் மெலனின் உற்பத்தி செய்யும் செல்கள் உள்ளன.
  • இது சருமத்திற்கு அதன் நிறத்தை கொடுக்கும் நிறமி ஆகும் .
  • மெலனின் உண்மையில் சூரியனின் கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.
  • இது சூரியனின் வெளிப்பாட்டின் போது அதிகரிக்கிறது மற்றும் மேலே நகர்கிறது அல்லது தோலின் மேல் அடுக்குகளுக்கு தோல் மேற்பரப்புக்கு மாற்றப்படுகிறது.
  • அதனால்தான் சூரிய ஒளியில் தோல் பதனிடுகிறது.

https://amazeout.com/மணப்பெண்-அலங்காரம்/ ‎

குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு புற ஊதா கதிர்கள்:

  • குளிர்காலத்தில் நாம் சூரியனில் குளிப்பதை விரும்புகிறோம்.
  • இது தோல் பதனிடுவது மட்டுமல்லாமல், புற ஊதா கதிர்கள் வெளிப்படுவதால் கருமையான திட்டுகள் அல்லது தோலின் நிறமிகள் ஏற்படலாம்.
  • ஏனெனில் மெலனின் சீரற்ற முறையில் மாற்றப்படுகிறது.
  • இதன் காரணம் உட்புறமாக இருக்கலாம்.
  • ஆனால் சூரிய ஒளியில் இருண்ட திட்டுகள் வடிவில் முகத்தில் தெரியும்.
  • சூரியனை மீண்டும் மீண்டும் வெளிப்படுத்துவதால் திட்டுகள் மிகவும் வெளிப்படையாகவும், நிலைத்ததாகவும் மாறும்.
  • குளிர்காலத்தில் சருமம் ஈரப்பதத்தை இழந்து வறண்டு போகும்.
  • இது தோல் மேற்பரப்பில் திட்டுகள் இன்னும் அதிகமாக தெரியும்.

https://amazeout.com/கிவி-பழம்/

சன்ஸ்கிரீன்:

  • சிகிச்சையின் முதல் அம்சம் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பதாகும்.
  • குடை அல்லது தொப்பி மற்றும் சூரிய ஒளியில் செல்வதற்கு முன் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உடல் பாதுகாப்பு மட்டுமே ஒரே பதில்.
  • குறைந்தபட்சம் 20 அல்லது 25 SPF கொண்ட சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.
  • சூரிய ஒளி படுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
  • இது சருமத்தில் உறிஞ்சப்படுவதற்கு அனுமதிக்கும்.
  • நீங்கள் ஒரு மணி நேரத்திற்கும் மேலாக வெயிலில் இருந்தால் அதை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும்.
  • நீர்நிலைகள் மற்றும் பனிக்கு அருகில் சூரியனின் தாக்கம் அதிகரிக்கிறது.
  • ஏனெனில் அவை சூரியனின் கதிர்வீச்சைப் பிரதிபலிக்கின்றன.
  • எனவே சருமத்தைப் பாதுகாப்பதும் 20 முதல் 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் சன் ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதும் மிகவும் முக்கியமானது.

தோலில் மசாஜ்:

  • குளிர்காலத்தில் சருமம் எல்லா நேரங்களிலும் ஈரப்பதமாக இருக்க வேண்டும்.
  • குறிப்பாக வறண்ட சருமம் சாதாரணமாக இருந்தால்  இரவில் சுத்தப்படுத்திய பிறகு, ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் தடவி சில துளிகள் தண்ணீரில் தோலில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
  • இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்கும் திறனை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு

குளிர்காலத்தில் சரும பராமரிப்பு

முகமூடிகளின் பயன்பாடு:

  • ஸ்க்ரப்கள் மற்றும் முகமூடிகளின் பயன்பாடு இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் அவற்றில் உள்ள நிறமிகளை அகற்ற உதவுகிறது.
  • இது கருமையான திட்டுகள் படிப்படியாக இலகுவாக மாற உதவுகிறது.
  • வெளிப்புற கவனிப்பு  நிறமிகளை நிரந்தரமாக நீக்கிவிடலாம்.
  • பாதுகாப்பு கவனிப்பு பின்னர் பின்பற்றப்படுகிறது.
  • நிறமி திட்டுகள் மறைந்தாலும் ஒருவர் தொடர்ந்து சன்ஸ்கிரீன் அல்லது சன் பிளாக் பயன்படுத்த வேண்டும்.
  • உண்மையில் சூரிய ஒளியில் இருந்து பாதுகாப்பு என்பது நவீன ஒப்பனை பராமரிப்பில் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
  • சூரியனால் ஏற்படும் சேதம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.

https://amazeout.com/முடி-வளர-என்ன-செய்ய-வேண்ட/

amazeout

hai. i am sathya. i graduated in India. i love to post a blog what i know. i love to hear a music .

Leave a Reply

Your email address will not be published.